在生活中,你是否会碰到以下这些情况:比如和别人一起出去聚餐,别人都吃得好好的,自己却吃坏了肚子。又比如,你在某一天逛街,碰见一款自己很喜欢的衣服,心里一直挂念着,好不容易等到店铺打折,却发现已经卖完了。有趣的是,这种“运气不好”的现象还非常普遍,甚至不限于个人。例如每年的毕业生都会失望地高喊:今年又是“最难就业年”,找工作太难了;每一届老师都会遗憾地跟学生说:你们是我带过最差的一届。
到底是什么原因呢?《少有人走的路》这本书为我们解答了这些问题。
《少有人走的路》,是美国杰出的心理医生——派克综合多年来行医经验,给人们提出的建议,帮助人们进行自我指导和疗愈。与其说这是一本理论书籍,倒不如说,这是一本针对心理方面的“人生指南”,通过简单的语言和丰富的案例,指出那些人们每天都在经历,却总是忽视的心理问题。
这本书首先讲到:许多人总觉得生活应该轻松自在,自己却总是运气不好,碰上各种问题,霉运缠身。这其实是一种不成熟的想法。因为真正的人生本就苦难重重,有很多问题需要我们面对。而要解决这些问题,让自己的心智成熟,最好的办法就是自律。
其次,书中为我们解释了自律的“四项原则”,分别是推迟满足感、承担责任、尊重事实并保持平衡。推迟满足感,就是要“先苦后甜”,把困难的问题放在前面,把令人愉快的事情放在后面。这样做能够锻炼我们的耐心,将满足感延长。第二个原则,承担责任。也许你在生活中经常听到这句话:这不是我的问题。怎么样,是不是很熟悉?与之相对的,还有一句也很经典,那就是:都是我的错。尊重事实是一个很基本的原则,但却不容易做到。因为许多人他不是生活在客观现实中,而是给自己创造了一个“幻想的世界”,也叫做“人生地图”。所谓保持平衡,就是让我们在自律的时候,不要太过。如果太过自律,不仅会给自己带来麻烦,更会让身边的人困扰。
不过,要真正做到自律的确有很大的困难,因此它又向我们介绍了自律的源动力——爱。这是一种促进自己和他人心智成熟,实现自我完善的意愿。它能够帮助我们,在与别人相处的过程中学会关注与倾听,承担风险。
最后,书中提到了阻止爱与自律的原罪——懒惰。它来自大自然的规律,顺应人性。也正因为这样,选择自律、选择爱,追求成熟,同时就意味着与痛苦为伴。道路是曲折的,但前途是光明的,这的确是一条少有人走的路。