身为老师，需要在与学生处理过程中具备一定的心理知识和技巧，给学生更好的指引。无意中看到《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，看完很有感触。

《蛤蟆先生去看心理医生》是非常值得认真阅读的一本书，书中蛤蟆先生所经历过的挣扎、沮丧，无助和悲伤，就像在说日常生活中的每一个普通人。书中看似在讲一只普通蛤蟆的故事，实际上就是写给作为普通人的蛤蟆君，每天为生活打拼、真实而真切地生活在这个世界上的每一个人。在平凡的日子里，他们也许有一天会突然陷入爆发式的消极情绪中：生活变得索然无味，自我评价降低、状态低迷，感受到难以控制的悲伤。在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，当朋友们发现了蛤蟆“不对劲”时，蛤蟆自己也完全摸不着头脑，他只能对朋友说：“家里太乱，抱歉了。可我现在整个人都不太好！”说完便放声大哭。

“蛤蟆”其实就是你，是我，或是他，它就是每一个人。书中的开场在人们生活中也并不陌生：每个人都向往开心的生活，但突然间却失去了快乐的能力。这本书二十多年前在英国出版后，很快登上英国亚马逊心理咨询类图书畅销榜头名，很多专业的心理咨询师把这本书推荐给自己的同行、学生，以及那些存在心理问题，或是对心理学有兴趣的普通读者，从那一天起，它畅销至今，成为英国国民级的心理咨询入门读物。可以说，对于读者人生的普适性是这本书畅销的一个重要原因。

给我感触很深的是咨询师和蛤蟆一起分析了人们身上常见的“讨好型人格”、“无法表达愤怒”、“难以拒绝强势者”、“自我审判”等现象，蛤蟆第一次站在了心理学的角度来理解了这些倾向的成因。在咨询的全过程中，蛤蟆的内心不时有挣扎，也曾想抗拒这个痛苦的过程，幸好咨询师一直陪伴着他，实现了最初对蛤蟆的承诺：“我会对你倾注我全身心的关注。”我认为这也是本书最温暖的底色，是对人和对心灵的真诚关怀。

蛤蟆是对的，我们每一个普通人来到这个世界上，不就是为了经历更多并最终变成自己吗？人的成长过程是一场无止境的战斗，我们每个人都想要快乐，而且是那种从内心生出的快乐而非依赖外力，在人生低谷时指引前行，让我们不再害怕、不再悲伤。作为一名教师，在面对青春期的学生时，给与心灵上的呵护和指引，可以从书中获益良多。